Adultes : Mélanger 1 mesure dans 1 tasse (8 oz) d'eau ou de boisson/liquide de votre choix, bien mélanger et consommer.
Pour les douleurs dues à la tendinite/ tendinopathie et à la fasciite plantaire : Utiliser pendant au moins 1 mois pour constater les effets bénéfiques.
Pour les autres douleurs articulaires, utiliser pendant au moins 3 mois.
Consulter un praticien de soins de santé pour une utilisation au-delà de 3 mois.
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