Description
x-
Aide à favoriser temporairement la relaxation. Aide à augmenter la durée totale du sommeil chez les personnes souffrant de restriction du sommeil ou d’horaires de sommeil altérés (p. ex., travail posté ou décalage horaire). Aide à réinitialiser le cycle veille-sommeil du corps (aspect du rythme circadien). Aide à réduire le temps nécessaire pour s’endormir (aspect latence d’endormissement de la qualité du sommeil) chez les personnes qui s’endorment lentement ou ayant un trouble de phase de sommeil retardé
- Choosing a selection results in a full page refresh.